SSTをご存知でしょうか。
最近では学校や企業でも取り入れているところも増えてきて、
取り組まれたことがある方もいらっしゃると思います。

SSTとは「ソーシャル・スキルズ・トレーニング」の頭文字を取ったもので、
主に対人面で必要なスキルを練習して、
さらに実際の生活でチャレンジして身に着けていきます。
その過程において、自分から課題に取り組んでいくことで、
活動の幅が増えたり、柔軟な考え方がとれるようになり、
なりたい希望へ向かって主体的に生きるヒントを体得することができます。

キャプラ・ウィッシュ・リクリエでは月に2回程度行っています。
先日のブログでもご紹介した新職員の西山は、
SST普及協会の認定講師でもあります！

先週は「忙しそうな上司に話しかける方法」をテーマに行いました。
職場ではこの場面はよくありますが、
タイミングを図るのって結構難しいですよね。

どんな行動やタイミングが必要なのかをみんなで相談し、
そのステップを考えました。
そしてロールプレイで練習してみます。

みなさん緊張されながらも、
とても上手に話しかけることができました！
ステップがあると、とてもわかりやすいですよね。
そしてお互いにそのがんばりを労い、よかったところを伝え合いました。

SSTはコミュニケーションに自信が持てるようになることはもちろんですが、
他者の良いところを見つけられるようになり、
その結果、圧倒的にほめ上手になります。
そして良好な人間関係が育まれていきます。
これがSSTのステキなところだなと感じます(^-^)

ぜひ皆さんも体験されてみませんか？

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